دا سپارښتنه نه کیږي چې د غوږ پلګونه په اوبو سره ومینځئ ، ترڅو د دوی کارولو اغیز اغیزه ونکړي او ممکن د غوږ انتانات هم رامینځته کړي. سربیره پردې ، په مکرر ډول د غوږ پلګ اغوستل ممکن د غوږ روغتیا اغیزه وکړي ، نو تاسو باید هڅه وکړئ په مکرر ډول د غوږ پلګونو اغوستلو څخه مخنیوی وکړئ.
Earplugs یو ډول د شور کمولو توکي دي چې په غوږ کې کارول کیږي. دوی معمولا د سپنج په څیر دي او ښه انعطاف لري، کوم چې کولی شي غوږ ته د بهرني شور محرک کم کړي. په ورځني ژوند کې، د غوږ پلګونو مینځلو لپاره د پاکو اوبو کارولو سپارښتنه نه کیږي. ځکه چې د سپنج جوړښت ضعیف واټر پروفیت لري، دا کولی شي د اوبو سره مخ کیدو وروسته د هغې د بیرته راګرځیدو وړتیا اغیزه وکړي، په پایله کې د غږ موصلیت ضعیف اغیز او د غوږ پلګونو سختیدل، چې د خدماتو ژوند به لنډ کړي.
برسېره پردې، که چیرې د غوږ په پلګونو کې اوبه وڅښل شي او د غوږ کانال ته لاړ شي، دا ممکن د غوږ انتانات هم رامینځته کړي. که چیرې د غوږ پلګونه ناپاک وموندل شي ، نو سپارښتنه کیږي چې سطح د الکول یا پاکو اوبو سره مسح کړئ.
که څه هم د غوږ پلګونه کولی شي غږ کم کړي، دا سپارښتنه نه کیږي چې په ورځني ژوند کې په مکرر ډول د غوږ پلګونه واغوندئ. ځکه چې د غوږ پلګونه بهرني شیان دي، د غوږ کانال اوږدمهاله فشار کولی شي د پوستکي ځایی خارښت، د ماتولو لپاره اسانه یا د سوزش لامل شي. برسېره پردې، د اوږدې مودې لپاره د غوږ پلګونو اغوستل هم د غوږ په کانال کې د هوا د خرابوالي او د اوبو ایستلو لامل کیږي، او کیدای شي د ناروغیو لکه اکزیما او سپپوریټو اوټیس میډیا لامل شي، په دې توګه د غوږ روغتیا له خطر سره مخ کوي.
دا سپارښتنه کیږي چې د ورځني استراحت پرمهال شاوخوا چاپیریال خاموش وساتئ. که چیرې چاپېریال شور وي، نو د موټی شیشې او غږ موصلیت بورډونو په نصبولو سره هم غږ کم کیدی شي. که د اوږدې مودې لپاره د غوږ پلګونو اغوستلو وروسته د غوږ تکلیف پیښ شي ، نو سپارښتنه کیږي چې په وخت سره د تشخیص او درملنې لپاره د روغتون ENT څانګې ته لاړشئ.