د غوږ پلګونو اغوستلو دمخه ، تاسو باید د محصول لارښوونې په دقت سره ولولئ او د محصول لارښوونو سره سم یې په سمه توګه واغوندئ. د غوږ پلګونو اغوستلو دمخه ، تاسو باید لومړی خپل لاسونه ومینځئ ، د غوږ کانال وچ او پاک وساتئ ، د غوږ پلګونو اغوستلو حفظ الصحه یقیني کړئ ، او د غوږ کانال ته د باکتریا ننوتلو څخه مخنیوی وکړئ او د غوږ انتان لامل شي.
د چپ غوږ د اغوستلو طریقه تشریح کړئ. لومړی، د غوږ پلګ غوټه او چپه کړئ، خپل ښي لاس د سر له شا څخه د کیڼ غوږ شاوخوا ته د تګ لپاره وکاروئ، او د کیڼ غوږ عریض د کیڼ غوږ له شا څخه پورته او بهر ته کش کړئ. تاسو اړتیا لرئ د امکان تر حده د غوږ کانال مستقیم کړئ، او خپل چپ لاس د غوږ کانال ته د غوږ پلګ داخلولو لپاره وکاروئ. که تاسو د اغوستلو ناراحتي احساس کوئ یا د غږ موصلیت اغیز ضعیف دی ، تاسو کولی شئ ورو ورو د غوږ پلګ آرامۍ موقعیت ته واړوئ. د غوږ پلګونه په عمده توګه د غوږ کانال ته د بهرني شور یا مداخلې فکتورونو د ننوتلو مخه نیسي ، د غوږ کانال کې دننه ټپونو مخه نیسي ، او کولی شي په غوږونو کې یو ځانګړی محافظتي رول ولوبوي. د اغوستلو وروسته ، دا کولی شي بدن ته د بهرني شور چاپیریال محرک کم کړي ، مګر د غوږ پلګونه د اوږدې مودې لپاره نشي اغوستل کیدی. د اوږدې مودې لپاره د غوږ پلګونو اغوستل به د غوږونو په نورمال رطوبت او خارج کیدو اغیزه وکړي ، او د غوږ په کانال کې راټولیدل د ټینیټس لامل کیږي. د اوږدې مودې لپاره د غوږ پلګ اغوستل کولی شي د غوږ سوري لوییدو لامل شي ، کوم چې ممکن د غوږ غار ته زیان ورسوي او په اوریدلو یو څه اغیزه ولري.
له همدې امله، د غوږ پلګونو اغوستلو وخت باید ډیر اوږد نه وي، عموما شاوخوا دوه ساعته. سپارښتنه کیږي چې د کارونې لارښوونو سره سم د غوږ پلګونه په سمه توګه واغوندئ او لرې کړئ ، او د اغوستلو وخت ته پاملرنه وکړئ ترڅو بدن ته د غیر ضروري زیان مخه ونیسئ. که تاسو د غوږ پلګونو اغوستلو وروسته د ناراحتۍ نښې تجربه کړئ ، لکه ټینیټس ، د اوریدلو ضایع او نور ، نو سپارښتنه کیږي چې د بهرني اوریدونکي کانال ازموینې او اوریدلو ازموینې له لارې د روښانه تشخیص لپاره په وخت سره د روغتون ENT څانګې ته لاړشئ.